المقصود
الخوف من فقدان التركيز يجعل الناس يتشبثون بالتركيز ويمنع التفريغ الصحي للتوتر.
الشاهد
“Interval work is a critical building block to becoming a consistent long-term performer.”
📕 من كتاب: The Art of Learning بقلم Josh Waitzkin
ما الذي تثبته الفكرة؟
يُثبت وجود حاجز نفسي يمنع الناس من التعافي أثناء فترات الراحة.
حدود الفكرة
لا يُظهر أن هذا الخوف هو السبب الوحيد لعدم قدرة الناس على الاسترخاء.
اقرأ أيضاً
مفاهيم
روابط للقراءة
- فن التعلّم
- المجال: التعلم