توجيه الانزعاج إلى التركيز

المقصود

الاستجابة الأفضل للانزعاج هي توجيهه إلى حالة عميقة من التركيز بدلًا من إنكاره.

“one of the most decisive emotions, one that can make or break a competitor: Anger.”

📕 من كتاب: The Art of Learning بقلم Josh Waitzkin

يُظهر هذا نهجًا عمليًا لاستخدام الانزعاج بشكل مثمر أثناء المنافسة.

لا يحدد تقنية عالمية لتحقيق ذلك التركيز في كل موقف.