التأمل المنتج يستخدم الحركة الخاملة

المقصود

يعني التأمل المنتج التركيز على مشكلة مهنية واحدة محددة جيدًا أثناء القيام بأنشطة مشغولة جسديًا ولكن خاملة ذهنيًا.

“Roosevelt dashes leverage artificial deadlines to help you systematically increase the level you can regularly achieve”

📕 من كتاب: Deep Work بقلم Cal Newport

تُثبت أن الأنشطة الجسدية العادية يمكن إعادة توظيفها للتفكير المقصود.

لا تُظهر أن كل نشاط جسدي مناسب بنفس الدرجة لهذه الممارسة.