المقصود
إذا أردت تقليل الجاذبية الإدمانية لمواقع الترفيه، فعليك أن تستبدلها ببديل ذي معنى بدلًا من وقت فراغ فارغ.
الشاهد
“give your brain a quality alternative”
📕 من كتاب: Deep Work بقلم Cal Newport
ما الذي تثبته الفكرة؟
يثبت ذلك وجود استراتيجية عملية لمقاومة استخدام الإنترنت المشتت عبر استبداله بأنشطة أفضل.
حدود الفكرة
لا يثبت أي بديل محدد هو الأفضل لكل شخص أو لكل سياق.
اقرأ أيضاً
مفاهيم
روابط للقراءة
- العمل العميق
- المجال: التركيز