التدريب الذهني يعزز التأمل

المقصود

يمكن أن يشمل التأمل الفعّال التصور والتدريب الذهني، وليس مجرد التفكير في الأداء السابق.

“Reflection involves retrieval (What did I do? How did it work?) and generation (How could I do it better next time?)”

📕 من كتاب: Make It Stick بقلم Peter Brown

يُظهر أن المؤلفين يرون التأمل عملية معرفية نشطة تتجاوز مجرد مراجعة التجربة.

لا يحدد مقدار مساهمة كل عنصر في تحسين التعلم.